Falte und entfalte dich

Origami und die Kunst der Achtsamkeit

Origami passt perfekt zum Achtsamkeits-Trend: Beim Falten wird die Aufmerksamkeit auf das eigene Selbst gelenkt – Stress und Anspannung werden so einfach weggefaltet. Die leichten Faltübungen und beruhigenden Watercolor-Illustrationen lassen den Geist zur Ruhe kommen. Edles Origamipapier mit Motiven im Zen-Stil liegt bei.

96 S., durchg. farb. Abb., 20,3 x 24,5 cm, geb., dt., frechverlag 2019