Achtsamkeit

Das Kleine Übungsheft

Um sich selbst besser kennenzulernen, seine Gefühle auszudrücken und Selbstvertrauen zu entwickeln, gibt es nichts Besseres, als mit Stiften, Papier, Schere und Pinsel nach Herzenslust kreativ zu werden. Jedes Kapitel widmet sich essenziellen Themen wie Loslassen, Emotionen, Beziehungen, dem eigenen Körper und vielem mehr.

64 Seiten, zahlr. Illustr., 17 x 22 cm, dt., Trinity